Calorias do molho de maçã em conserva (e como encaixar no dia)
O molho de maçã em conserva tem 86 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do molho de maçã em conserva?
O valor calórico pode variar devido a vários fatores, como:
- Preparação: Molhos caseiros podem ter menos ou mais calorias dependendo dos ingredientes.
- Gordura adicionada: Algumas receitas podem incluir gorduras, aumentando as calorias.
- Tamanho da dose: A quantidade que consumes também impacta o total de calorias.
Como encaixar o molho de maçã em conserva no teu dia?
Se estás a contar calorias, o molho de maçã em conserva pode ser uma adição saborosa e baixa em calorias. Podes usá-lo como acompanhamento de:
- Panquecas ou waffles
- Toasts
- Como ingrediente em iogurtes ou smoothies
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 86 | 0,2 | 20,3 | 0,1 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Basta fotografar o prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, tens uma visão clara do total de calorias do dia, sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Apple sauce/apple compote, sugared, canned".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do molho de maçã (e como encaixar no dia)
- Calorias do molho de maçã sem açúcar (e como encaixar no dia)
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o molho de maçã em conserva?
O molho de maçã em conserva tem 86 kcal por 100 g.
Como posso usar o molho de maçã em conserva?
Podes usar o molho como acompanhamento de panquecas, em toasts ou misturado em iogurtes.
É fácil registar refeições na Nutrola?
Sim, na Nutrola, podes registar as tuas refeições rapidamente, através de fotos ou leitura de códigos de barras.