Calorias da sopa de feijão com salsichas: quanto pesa uma dose

A sopa de feijão com salsichas tem 142 kcal por 100 g.

O que influencia as calorias na sopa

As calorias na sopa de feijão com salsichas podem variar por vários fatores:

• Preparação: se forem adicionados ingredientes como azeite ou natas, o valor calórico aumenta.
• Gordura adicionada: salsichas com mais gordura elevam as calorias.
• Tamanho da dose: em Portugal, uma dose comum é de 100 g, mas pode variar de acordo com o prato.

Como encaixar a sopa no teu dia

Se contas calorias, a sopa de feijão com salsichas pode ser uma boa opção para um almoço ou jantar. Com 142 kcal por dose, é fácil de incluir numa ementa equilibrada, especialmente se complementares com uma salada ou um pão integral.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	142	7,6	16,8	5,3

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, registas facilmente a sopa de feijão com salsichas. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA SR Legacy (domínio público), registo "Bean and Frankfurter Soup (canned)".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias do sopa de feijão: quanto pesa uma dose
• Calorias da sopa de tomate: quanto pesa uma dose
• Quantas calorias tem a sopa de feijão com bacon?
• O pão branco para salsichas: calorias, proteína e como registar

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