Calorias da pita com camarão: quanto pesa uma dose
A pita com camarão tem 128 kcal por 100 g.
Fatores que Afetam as Calorias
O valor calórico pode variar dependendo de vários fatores:
- Preparação: A forma como a pita é cozinhada pode adicionar calorias, especialmente se forem usados óleos ou molhos.
- Gordura adicionada: Ingredientes como maionese ou queijos podem aumentar as calorias.
- Tamanho da dose: Em Portugal, uma unidade de pita costuma pesar cerca de 100 g, mas as porções podem variar.
Como Encaixar a Pita com Camarão no Teu Dia
Se estás a contar calorias, a pita com camarão pode ser uma boa opção para o almoço ou jantar. Podes combiná-la com saladas ou vegetais para um prato equilibrado. Lembra-te de registar a quantidade que comes para manter o controle.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 128 | 5,8 | 15,1 | 4,7 |
Como Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar a pita com camarão. Basta tirar uma fotografia do prato, usar o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias da pita com salada: quanto pesa uma dose
- Calorias da papa: quanto pesa uma dose
- Pita com camarão ou pita com frango: qual tem menos calorias?
- Pita com camarão ou pita com salada: qual tem menos calorias?
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma pita com camarão?
Uma pita com camarão tem 128 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias da pita com camarão?
As calorias podem variar com a preparação, gordura adicionada e tamanho da porção.
Como posso registar a pita com camarão na Nutrola?
Podes registar a pita com camarão através de uma fotografia, código de barras ou descrevendo a refeição por voz.