Quantas calorias tem o queijo camembert?
O queijo camembert tem 199 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
O valor calórico do queijo camembert pode variar na prática. Alguns fatores que influenciam incluem:
- Preparação: Queijos envelhecidos ou com adição de ingredientes podem ter mais calorias.
- Gordura adicionada: Queijos com maior teor de gordura têm mais calorias.
- Tamanho da dose: Uma fatia típica de queijo camembert pesa cerca de 30 g.
Como encaixar no teu dia
Se estás a contar calorias, uma fatia de queijo camembert (30 g) tem cerca de 60 kcal. Podes incluí-lo num pequeno-almoço, lanche ou até no jantar, combinando com outros alimentos para equilibrar a refeição.
Se queres saber mais sobre as calorias de diferentes alimentos, verifica a tabela abaixo:
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 199 | 25,0 | 0,0 | 11,0 |
| 1 fatia (30 g) | 60 | 7,5 | 0,0 | 3,3 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o queijo camembert que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, tens uma visão clara do total de calorias do teu dia, sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Cheese, Camembert, 30 % fidm.".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do queijo camembert de leite cru: por 100 g e por porção
- O queijo camembert engorda? O que dizem os números
- Quanta proteína tem o queijo camembert?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de queijo camembert?
Uma fatia de queijo camembert com 30 g tem cerca de 60 kcal.
O que influencia as calorias do queijo camembert?
Fatores como a preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose podem influenciar as calorias.
Como posso usar o queijo camembert na minha dieta?
Podes incluir o queijo camembert em pequenas porções ao longo do dia, como em lanches ou refeições.