Quantas calorias tem o burrito de frango com feijão e queijo?
Um burrito de frango com feijão e queijo tem 203 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
O valor calórico do burrito pode variar na vida real devido a vários fatores:
- Preparação: o método de cozimento e os ingredientes adicionais podem aumentar as calorias.
- Gordura adicionada: molhos ou queijos extras elevam o total calórico.
- Tamanho da dose: as doses em Portugal podem ser maiores que 100 g, o que aumenta as calorias consumidas.
Como encaixar na tua ementa
Se contas calorias, um burrito de frango com feijão e queijo pode ser uma boa opção para o teu almoço ou jantar. Podes combiná-lo com uma salada ou legumes para equilibrar a refeição. Lembra-te que o total de calorias do teu dia depende das outras refeições que fizeres.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 203 | 11,4 | 23,9 | 6,7 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O objetivo é que consigas ver o total do dia sem a necessidade de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken Burrito with Beans and Cheese".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem o burrito de frango com feijão, arroz e queijo?
- Calorias do burrito de frango com queijo: quanto pesa uma dose
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um burrito de frango?
Um burrito de frango com feijão e queijo tem 203 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do burrito?
A preparação, gordura adicionada e o tamanho da dose influenciam as calorias do burrito.
Como posso registar as minhas refeições?
Na Nutrola, podes registar as tuas refeições por fotografia, código de barras ou descrição por voz.