Quantas calorias tem o burrito de frango com feijão, arroz e queijo?
O burrito de frango com feijão, arroz e queijo tem 209 kcal por 100 g.
O que faz variar as calorias?
Na prática, as calorias podem variar devido a vários fatores, como:
- Preparação: O método de cozinhar e os ingredientes adicionais influenciam o valor calórico.
- Gordura adicionada: Se forem usados molhos ou outros ingredientes ricos em gordura, as calorias aumentam.
- Tamanho da dose: Em Portugal, a porção pode ser maior ou menor do que 100 g, alterando assim as calorias consumidas.
Como encaixar o burrito no teu dia?
Pode ser uma boa opção para o almoço ou jantar. Ao contabilizar as calorias, considera a dose que vais comer e o que mais incluíste na tua ementa. É fácil incluir o burrito como parte de uma refeição equilibrada.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 209 | 11,1 | 26,1 | 6,5 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes através de fotografias, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total das calorias do teu dia sem precisares de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken Burrito with Beans, Rice, and Cheese".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem o burrito de frango com feijão e queijo?
- Calorias do burrito de frango com queijo: quanto pesa uma dose
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um burrito?
Um burrito de frango com feijão, arroz e queijo tem 209 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do burrito?
As calorias podem variar pela preparação, gordura adicionada e tamanho da dose.
Como posso registar as calorias na Nutrola?
Podes registar as tuas refeições tirando fotografias, lendo códigos de barras ou descrevendo-as por voz.