Calorias do burrito de frango com queijo: quanto pesa uma dose
Um burrito de frango com queijo tem cerca de 244 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do burrito
As calorias de um burrito podem variar devido a vários fatores, como:
- Preparação: O modo como o burrito é cozinhado pode adicionar calorias, especialmente se forem usadas gorduras.
- Gordura adicionada: Ingredientes como molhos ou queijos podem aumentar o valor calórico.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem ser maiores ou menores que 100 g, o que afeta a quantidade total de calorias.
Como encaixar no teu dia
Se contas calorias, um burrito de frango com queijo pode ser uma opção saborosa. Podes combiná-lo com saladas ou vegetais para equilibrar a refeição, ajustando as porções de acordo com o teu total diário.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 244 | 13,7 | 28,3 | 8,1 |
Como acompanhar isto na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem a necessidade de andar a pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken Cheese Burrito".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do burrito de queijo: quanto pesa uma dose
- Calorias do burrito de legumes, cogumelos e queijo: quanto pesa uma dose
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um burrito de frango?
Um burrito de frango com queijo tem cerca de 244 kcal por 100 g.
O que pode aumentar as calorias do burrito?
A adição de molhos, queijos e o método de preparação podem aumentar as calorias do burrito.
Como posso registar o burrito na Nutrola?
Podes registar o burrito tirando uma fotografia, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.