Calorias do burrito de queijo: quanto pesa uma dose
Um burrito de queijo tem cerca de 328 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do burrito de queijo?
O valor calórico do burrito de queijo pode variar devido a vários fatores, como:
- Preparação: O modo como o burrito é cozinhado pode afetar as calorias, como fritar em vez de assar.
- Gordura adicionada: Ingredientes como molhos ou queijos adicionais aumentam o conteúdo calórico.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as doses podem variar, o que influencia diretamente a contagem de calorias.
Como encaixar o burrito de queijo no teu dia?
Se estás a contar calorias, o burrito de queijo pode ser uma opção saborosa. Podes incluí-lo no teu almoço ou jantar, equilibrando com alimentos mais leves durante o dia.
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 328 | 13,7 | 30,6 | 16,5 |
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Cheese Burrito".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do burrito de frango com queijo: quanto pesa uma dose
- Calorias do burrito de legumes, cogumelos e queijo: quanto pesa uma dose
- Quantas calorias tem o burrito?
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um burrito de queijo?
Um burrito de queijo tem cerca de 328 kcal por 100 g.
O que pode aumentar as calorias de um burrito?
Gordura adicionada, molhos e o modo de preparação podem aumentar as calorias do burrito.
Como posso registar o que como na Nutrola?
Podes registar as tuas refeições por fotografia, código de barras ou descrevendo por voz.