Quantas calorias tem o algodão doce?
O algodão doce tem 401 kcal por 100 g.
Variações nas calorias do algodão doce
O valor calórico pode variar dependendo de fatores como a preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose. Por exemplo, se preparares o algodão doce com aromas ou cores diferentes, a contagem de calorias pode mudar. Em Portugal, uma dose comum é de 50 g, o que equivale a cerca de 200 kcal.
Como encaixar o algodão doce num dia normal
Se estás a contar calorias, podes incluir o algodão doce como um petisco ocasional. Por exemplo, se consumires uma porção de 50 g, isso representa 200 kcal no teu total diário, que precisas de equilibrar com outras refeições.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 401 | 0,0 | 99,6 | 0,3 |
| 1 porção (50 g) | 200 | 0,0 | 49,8 | 0,2 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o que comes. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O objetivo é ter uma visão clara do total calórico do teu dia, sem a necessidade de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Cotton Candy".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem o arroz doce?
- Quantas calorias tem a cidra doce?
- Quanta proteína tem o doce de leite?
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma porção de algodão doce?
Uma porção de 50 g de algodão doce contém cerca de 200 kcal.
O que faz variar as calorias do algodão doce?
As calorias podem variar devido à preparação, adição de gorduras e tamanho da porção.
Como posso incluir algodão doce na minha dieta?
Podes incluí-lo como um petisco ocasional, equilibrando com outras refeições ao longo do dia.