Quantas calorias tem a fatia de queijo cheddar?
Uma fatia de queijo cheddar tem 409 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
Na prática, as calorias de uma fatia de queijo cheddar podem variar por diversos fatores, como:
- Preparação: o modo como o queijo é cozinhado pode adicionar calorias.
- Gordura adicionada: queijos com maior teor de gordura têm mais calorias.
- Tamanho da dose: em Portugal, a fatia padrão pode ser maior ou menor do que 100 g.
Como encaixar no teu dia
Se estás a contar calorias, uma fatia de queijo cheddar pode ser uma boa adição ao pequeno-almoço ou a um lanche. Podes incluí-la numa sandes ou como parte de uma ementa equilibrada, garantindo que as calorias totais do dia se mantêm dentro do que planeaste.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 409 | 23,3 | 2,4 | 34,0 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, regista o que comes de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras ou simplesmente descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Cheddar Cheese Slice".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias tem o queijo cheddar?
- Calorias do sanduíche de queijo cheddar: quanto pesa uma dose
- O queijo cheddar engorda? O que dizem os números
- O cheddar australiano: calorias, proteína e como registar
- Fatia de presunto ou fatia de queijo cheddar: qual tem menos calorias?
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de queijo cheddar?
Uma fatia de queijo cheddar tem 409 kcal por 100 g.
Como posso incluir queijo cheddar na minha dieta?
Podes usar queijo cheddar em sandes, omeletes ou como snack, mantendo sempre atenção às quantidades.
O que afeta as calorias do queijo cheddar?
As calorias do queijo cheddar podem variar conforme a preparação, a quantidade de gordura e o tamanho da fatia.