Quantas calorias tem a chimichanga de feijão?
A chimichanga de feijão tem 260 kcal por 100 g.
Variabilidade das Calorias
O valor calórico da chimichanga de feijão pode variar devido a diferentes fatores, como:
- Preparação: a forma como é cozinhada pode adicionar calorias, especialmente com frituras.
- Gordura adicionada: o uso de óleos ou queijos pode aumentar o total de calorias.
- Tamanho da dose: em Portugal, as porções podem ser maiores ou menores do que 100 g.
Como Encaixar a Chimichanga no Teu Dia
Se estás a contar calorias, a chimichanga de feijão pode ser uma opção saborosa. Podes incluí-la no teu almoço ou jantar, ajustando as outras refeições para equilibrar o total de calorias.
Se quiseres saber mais sobre como registar as tuas refeições, consulta a secção abaixo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 260 | 7,4 | 26,8 | 13,8 |
Como Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem andares a pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Bean Chimichanga".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
O que é uma chimichanga?
A chimichanga é uma tortilha recheada, geralmente frita, que pode ter vários ingredientes, incluindo feijão.
Quantas calorias tem uma porção de chimichanga?
Uma porção de 100 g de chimichanga de feijão tem 260 kcal.
Como posso incluir chimichanga na minha dieta?
Podes incluir a chimichanga no teu almoço ou jantar, ajustando as outras refeições para equilibrar a ingestão calórica.