Pita com camarão ou pita com kebab: qual tem menos calorias?

A pita com camarão tem menos calorias por 100 g em comparação com a pita com kebab.

Comparação de Calorias

Por 100 g, a pita com camarão contém 128 kcal, enquanto a pita com kebab tem 206 kcal. Aqui estão os valores nutricionais:

• Pita com camarão: 5,8 g de proteína, 15,1 g de hidratos de carbono, 4,7 g de gordura.
• Pita com kebab: 10,2 g de proteína, 18,9 g de hidratos de carbono, 9,6 g de gordura.

Diferenças na Preparação

Ambos os alimentos pertencem à mesma família, mas a diferença nas calorias vem da preparação e do teor de gordura. A pita com kebab, geralmente, tem mais gordura devido à carne e ao molho utilizado.

Recomendação Prática

Escolher entre pita com camarão ou pita com kebab depende das tuas preferências e do modo como são preparados. Não é necessário demonizar nenhum deles!

Por 100 g	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
Pita com camarão	128	5,8	15,1	4,7
Pita com kebab	206	10,2	18,9	9,6

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar a pita com camarão ou a pita com kebab através de fotografia, código de barras ou até mesmo por voz. Assim, consegues comparar o impacto no total do dia de forma mais fácil.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food".
• Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Pita sandwich with kebab, salad and dressing, fast food".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• A pita com kebab: calorias e como registar sem pesar
• Calorias da pita com camarão: quanto pesa uma dose
• A pita com frango: calorias e como registar sem pesar
• Pita com camarão ou pita com frango: qual tem menos calorias?

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