Peso ideal para 1,85 m (homem): o que dizem os números

Para um homem com 1,85 m, o intervalo saudável de peso vai de 63,3 kg a 85,2 kg.

O que é o IMC?

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta que ajuda a determinar se o peso de uma pessoa está dentro de uma faixa saudável. Este índice é calculado dividindo o peso pela altura ao quadrado.

• IMC = peso (kg) / (altura (m) x altura (m))
• Intervalo saudável: 63,3 kg a 85,2 kg para 1,85 m
• IMC não distingue entre massa muscular e gordura

Peso ideal e massa muscular

Um homem que treina regularmente e tem muita massa muscular pode pesar mais do que o intervalo considerado saudável pelo IMC. Nestes casos, o peso extra é, na verdade, músculo e não gordura, o que não representa um problema. É importante lembrar que o IMC não é a única medida de saúde.

Falar com o médico

Se tiveres dúvidas sobre o teu peso ou saúde, o melhor é conversar com o médico de família. Ele pode ajudar a interpretar os números e dar orientações personalizadas.

Na Nutrola, também podes registar o teu peso ao longo do tempo e ver a tendência em gráfico, em vez de te focares apenas no número de um dia. As calorias do dia entram no mesmo sítio.

Classificação	Peso para 1,85 m
Baixo peso	abaixo de 63,3 kg
Peso normal	63,3 kg a 85,2 kg
Excesso de peso	85,6 kg a 102,3 kg
Obesidade	a partir de 102,7 kg

Para ler a seguir

• Peso ideal para 1,45 m (homem): o que dizem os números
• Peso ideal para 1,46 m (homem): o que dizem os números

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