Os produtos de frango com menos calorias por 100 g
Os produtos de frango com menos calorias por 100 g variam bastante. Aqui estão alguns exemplos que podes encontrar em Portugal.
Produtos de frango com menos calorias
Ao escolher produtos de frango, é importante olhar para o rótulo e verificar as calorias e os ingredientes. Aqui estão alguns produtos, ordenados por calorias:
- Tempero para frango (Continente) - 37 kcal
- Sopa de Frango com hortelã (Cozinha Continente) - 44 kcal
- Tempero Frango D. Duarte (Dom Duarte) - 46 kcal
- Tempero Para Frango (Mathos) - 49 kcal
- Tempero para frango (Trevi) - 49 kcal
- Tempero para Frango (Frami) - 55 kcal
- Tempero para Frango (PorSi) - 55 kcal
- Peito de Frango, Fatias Finas, baixo teor de gordura (PorSi) - 82 kcal
- Peito de Frango (Continente) - 82 kcal
- Peito de Frango em Forno de Lenha (Continente) - 83 kcal
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Tempero para frango | Continente | 37 |
| Sopa de Frango com hortelã | Cozinha Continente | 44 |
| Tempero Frango D. Duarte | Dom Duarte | 46 |
| Tempero Para Frango | Mathos | 49 |
| Tempero para frango | Trevi | 49 |
| Tempero para Frango | Frami | 55 |
| Tempero para Frango | PorSi | 55 |
| Peito de Frango, Fatias Finas, baixo teor de gordura | PorSi | 82 |
| Peito de Frango | Continente | 82 |
| Peito de Frango em Forno de Lenha | Continente | 83 |
O que olhar no rótulo
Quando olhas para o rótulo, verifica a quantidade de hidratos de carbono, proteínas e gorduras. Dois produtos podem ter valores diferentes devido a ingredientes adicionais ou métodos de preparação.
Marcas e receitas
As marcas mudam receitas sem aviso, por isso o rótulo do produto que tens em casa é sempre a melhor referência. Mantém-te atento a essas alterações.
Acompanha na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma simples: tira uma fotografia do prato, lê o código de barras ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os produtos de frango com menos açúcar à venda em Portugal
- Os produtos de frango com mais proteína por 100 g
- Quais são as alternativas aos produtos lácteos para intolerantes à lactose?
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Perguntas frequentes
Quais são os produtos de frango com menos calorias?
Os produtos de frango com menos calorias incluem temperos e sopas, como o Tempero para frango da marca Continente.
Como ler o rótulo dos produtos de frango?
Deves olhar para as calorias, ingredientes e valores nutricionais, como gorduras e proteínas.
As marcas mudam as receitas dos produtos?
Sim, as marcas podem alterar receitas sem aviso, por isso é sempre bom verificar o rótulo do produto que tens em casa.