Os paes de forma com menos açúcar à venda em Portugal
Se procuras pães de forma com menos açúcar, há várias opções interessantes à venda em Portugal. Aqui estão algumas sugestões, ordenadas pelo teor de açúcar por 100 g.
Pães de Forma com Menos Açúcar
Os pães de forma variam muito em termos de açúcar. Aqui estão alguns que podes considerar:
- Pão de Forma Proteico (Pão de forma proteico) - 0,5 g de açúcar
- Pão de Forma 12 Cereais e Sementes (PorSi) - 1,3 g de açúcar
- Pão De Forma De Mafra (Pão Real) - 1,5 g de açúcar
- Pão de forma com cereais (49%) (Shape) - 1,5 g de açúcar
- Pão De Forma Proteico (Celeste) - 1,6 g de açúcar
- Pão De Forma Banana (Celeste Actual) - 1,9 g de açúcar
- Pao de forma (PorSi) - 2,4 g de açúcar
- Pão de Forma (Padaria S. Tomé) - 2,6 g de açúcar
- Pão de Forma Integral (Continente) - 2,6 g de açúcar
- Pao de forma integral (Chabrior) - 2,7 g de açúcar
| Produto | Marca | Açúcar (g/100 g) |
|---|---|---|
| Pão de Forma Proteico | Pão de forma proteico | 0,5 |
| Pão de Forma 12 Cereais e Sementes | PorSi | 1,3 |
| Pão De Forma De Mafra | Pão Real | 1,5 |
| Pão de forma com cereais (49%) | Shape | 1,5 |
| Pão De Forma Proteico | Celeste | 1,6 |
| Pão De Forma Banana | Celeste Actual | 1,9 |
| Pao de forma | PorSi | 2,4 |
| Pão de Forma | Padaria S. Tomé | 2,6 |
| Pão de Forma Integral | Continente | 2,6 |
| Pao de forma integral | Chabrior | 2,7 |
O que olhar no rótulo?
Quando olhas para o rótulo, verifica o teor de açúcar e os ingredientes. Dois produtos similares podem ter valores muito diferentes, dependendo dos ingredientes usados e do processo de fabrico.
Marcas e receitas
As marcas podem mudar as receitas dos seus produtos sem aviso prévio. Por isso, o rótulo do produto que tens em casa deve ser sempre a referência principal.
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
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Perguntas frequentes
Qual é o pão de forma com menos açúcar?
O pão de forma proteico tem apenas 0,5 g de açúcar por 100 g.
Como posso saber o teor de açúcar dos pães?
O teor de açúcar está sempre indicado no rótulo nutricional do produto.
As marcas mudam as receitas dos pães?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é importante verificar sempre o rótulo.