Os arrozes com menos calorias por 100 g
O arroz Fit de Konjac tem apenas 10 kcal por 100 g, tornando-se o arroz com menos calorias disponível em Portugal.
Lista de arrozes por calorias
A lista a seguir apresenta os arrozes disponíveis em Portugal, ordenados do mais baixo para o mais alto em termos de calorias por 100 g:
- Arroz Fit de Konjac (Origens) - 10 kcal
- Bebida de Arroz e Coco (Continente) - 45 kcal
- Bebida de Arroz e Amêndoa (Continente BIO) - 45 kcal
- Bebida de Arroz com Coco (Amanhecer) - 45 kcal
- Bebida biológica arroz (Continente) - 52 kcal
- Bebida de Arroz (PorSi) - 56 kcal
- Bebida biológica arroz (Continente) - 57 kcal
- Bebida biológica Arroz (Continente) - 57 kcal
- Preparado para Arroz de Marisco (Continente) - 92 kcal
- Arroz Primavera (Gelcampo) - 95 kcal
O que olhar no rótulo
Quando olhas para os rótulos, verifica sempre as calorias, mas também os ingredientes. Dois produtos semelhantes podem ter valores diferentes devido à presença de aditivos, açúcares ou outros ingredientes que alteram as calorias.
Marcas e receitas
As marcas podem mudar as receitas sem aviso, por isso, o rótulo do produto que tens em casa é sempre a referência mais fiável.
Como acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma simples: tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| Arroz Fit de Konjac | Origens | 10 |
| Bebida de Arroz e Coco | Continente | 45 |
| Bebida de Arroz e Amêndoa | Continente BIO | 45 |
| Bebida de Arroz com Coco | Amanhecer | 45 |
| Bebida biológica arroz | Continente | 52 |
| Bebida de Arroz | PorSi | 56 |
| Bebida biológica arroz | Continente | 57 |
| Bebida biológica Arroz | Continente | 57 |
| Preparado para Arroz de Marisco | Continente | 92 |
| Arroz Primavera | Gelcampo | 95 |
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Qual é o arroz com menos calorias?
O arroz Fit de Konjac tem apenas 10 kcal por 100 g, sendo o mais baixo em calorias.
Como saber as calorias de um produto?
Deves verificar o rótulo do produto, onde estão indicadas as calorias por 100 g.
As marcas mudam as receitas?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é importante consultar sempre o rótulo.