O galo ao vinho tinto: calorias e como registar sem pesar
O galo ao vinho tinto tem 133 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do galo ao vinho tinto?
As calorias podem variar na prática devido a vários fatores:
- Preparação: o modo como o prato é cozinhado pode adicionar calorias.
- Gordura adicionada: se forem usados óleos ou manteigas, o valor calórico aumenta.
- Tamanho da dose: em Portugal, as doses podem variar, afetando a quantidade total de calorias consumidas.
Como encaixar o galo ao vinho tinto no teu dia?
Para quem conta calorias, é possível incluir o galo ao vinho tinto numa ementa equilibrada. Podes combiná-lo com acompanhamentos de baixo teor calórico, como legumes ou saladas, para manter o total de calorias mais controlado.
Aqui está uma tabela com informações adicionais sobre o galo ao vinho tinto:
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 133 | 13,0 | 4,0 | 7,0 |
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes tirando uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O objetivo é ter uma visão clara do total de calorias do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Cockerel in red wine sauce".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o galo ao vinho tinto?
O galo ao vinho tinto tem 133 kcal por 100 g.
Como posso registar refeições na Nutrola?
Podes registar refeições tirando fotos, lendo códigos de barras ou descrevendo por voz.
O que influencia as calorias de um prato?
Fatores como o modo de preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose podem afetar as calorias.