O chili com carne e feijão: calorias e como registar sem pesar
O chili com carne e feijão tem 118 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do chili com carne e feijão?
O valor calórico do chili pode variar por vários fatores:
- Preparação: O método de cozimento (frito, cozido ou assado) afeta as calorias.
- Gordura adicionada: O uso de azeite ou outros óleos aumenta o total calórico.
- Tamanho da dose: As porções em Portugal podem ser maiores ou menores que 100 g.
Como encaixar o chili com carne e feijão na tua ementa
Para quem conta calorias, o chili com carne e feijão pode ser uma boa opção. Podes servi-lo como prato principal ou acompanhamento, equilibrando com outras fontes de proteína e vegetais ao longo do dia.
Assim, consegues manter uma alimentação variada sem complicações.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 118 | 9,8 | 10,2 | 4,3 |
Como registar o chili com carne e feijão na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes através de uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem a necessidade de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chili with meat and beans".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- O chili com carne: calorias e como registar sem pesar
- O burrito de carne e feijão: calorias e como registar sem pesar
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o chili com carne e feijão?
O chili com carne e feijão tem 118 kcal por 100 g.
Como posso registar as calorias do chili?
Podes registar as calorias na Nutrola tirando uma fotografia do prato ou lendo o código de barras.
O que pode alterar as calorias do chili?
As calorias podem variar dependendo da preparação, gordura adicionada e tamanho da porção.