Calorias do gelado de baunilha vegan: por 100 g e por porção

O gelado de baunilha vegan tem 149 kcal por 100 g.

O que faz variar as calorias?

Na prática, as calorias do gelado podem variar devido a diferentes fatores, como:

• Preparação: Receitas caseiras podem ter menos ou mais açúcar e gordura.
• Gordura adicionada: O tipo de gordura usada também influencia o valor calórico.
• Tamanho da dose: Em Portugal, as porções podem ser maiores ou menores do que 100 g.

Como encaixar o gelado de baunilha vegan na tua dieta

Se contas calorias, o gelado de baunilha vegan pode ser uma opção deliciosa. Podes incluí-lo como um snack ou sobremesa, mantendo atenção ao resto do que comes durante o dia para que se mantenha dentro do teu limite calórico.

Aqui está uma tabela com informações nutricionais detalhadas do gelado:

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	149	0,7	24,8	4,9

Como acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o que comes de forma prática, seja tirando uma fotografia do prato, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Vanilla ice cream, vegan".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias do gelado de baunilha: por 100 g e por porção
• O gelado de luxo: calorias por porção e alternativas
• Filhoses ou gelado: qual tem menos calorias?

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