Calorias do feijão preto enlatado com gordura: por 100 g e por porção
178 kcal por 100 g de feijão preto enlatado com gordura.
O que influencia as calorias?
O valor calórico pode variar dependendo de vários fatores:
- Preparação: Se adicionares mais gordura ou outros ingredientes, as calorias aumentam.
- Gordura adicionada: Algumas marcas usam mais gordura, o que altera o total.
- Tamanho da dose: Em Portugal, uma lata pode ter diferentes tamanhos, impactando a quantidade que comes.
Como encaixar o feijão preto enlatado num dia normal
Se contas calorias, o feijão preto enlatado pode ser uma boa opção. Podes usá-lo como acompanhamento ou em pratos principais, ajustando a quantidade conforme a tua meta calórica.
Aqui está uma tabela com mais informações sobre o feijão preto enlatado:
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 178 | 8,5 | 23,4 | 5,9 |
Como acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, tens a facilidade de registar o que comes através de fotografias, código de barras ou até por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem stress.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Canned Black Beans with Fat".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do feijão preto enlatado: quanto pesa uma dose
- Calorias do feijão vermelho enlatado escorrido: por 100 g e por porção
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma lata de feijão preto?
Uma lata de feijão preto enlatado com gordura tem 178 kcal por 100 g.
O que altera as calorias do feijão preto?
As calorias podem variar pela preparação, gordura adicionada e tamanho da dose.
Como posso registar o feijão preto na Nutrola?
Podes registar tirando uma foto, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.