Calorias do café filtrado: por copo e por 100 ml
O café filtrado tem apenas 2 kcal por 100 ml.
O que influencia as calorias do café filtrado?
Vários fatores podem fazer variar o valor calórico do café filtrado, como:
- Preparação: O método de preparação pode alterar ligeiramente o conteúdo calórico.
- Gordura adicionada: Se adicionares leite ou natas, as calorias aumentarão.
- Tamanho da dose: Em Portugal, uma chávena típica pode conter mais ou menos café.
Como encaixar o café filtrado no teu dia
Quando contas calorias, o café filtrado é uma excelente opção para manter o total baixo. Podes incluir várias chávenas ao longo do dia, sem te preocupares com um grande impacto calórico.
Se adicionares açúcar ou leite, lembra-te de contabilizar essas calorias.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 2 | 0,3 | 0,2 | 0,0 |
Acompanhar o café filtrado na Nutrola
Na Nutrola, é fácil registar o café filtrado. Podes tirar uma fotografia da chávena, ler o código de barras do café ou apenas descrever a bebida. Assim, consegues ver o total calórico do teu dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 ml: USDA SR Legacy (domínio público), registo "Brewed Coffee".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do café: por copo e por 100 ml
- Calorias do café mocha: por copo e por 100 ml
- Calorias do café instantâneo: por copo e por 100 ml
- Calorias do café com chicória: por copo e por 100 ml
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um copo de café filtrado?
Um copo de café filtrado contém 2 kcal por 100 ml.
O que altera as calorias do café filtrado?
A adição de leite, açúcar ou outros ingredientes pode aumentar as calorias.
Como registar café filtrado na Nutrola?
Podes tirar uma foto, ler o código de barras ou descrever a bebida para registar na Nutrola.