As massas com menos açúcar à venda em Portugal
A lista de massas com menos açúcar à venda em Portugal apresenta produtos com 0,0 g de açúcar.
O que olhar no rótulo
Quando olhas para o rótulo das massas, verifica a quantidade de açúcar por 100 g, assim como as calorias. É importante também observar os ingredientes, pois podem influenciar o valor nutricional.
- Açúcar pode estar presente em formas diferentes, como xarope ou mel.
- O mesmo tipo de massa pode ter valores diferentes consoante a marca e a receita.
Por que os valores variam?
Dois produtos semelhantes podem ter valores muito diferentes devido a ingredientes adicionais ou processos de fabricação. As marcas podem mudar as suas receitas sem aviso prévio, por isso, o rótulo do produto que tens em casa é sempre a referência mais fiável.
Lista de massas com menos açúcar
Abaixo, encontras uma tabela com as massas com menos açúcar disponíveis:
| Produto | Marca | Açúcar (g/100 g) |
|---|---|---|
| Massa De Pimentão | Continente | 0,0 |
| Massa Fresca Cappelletti | Porsi | 0,0 |
| Pastéis De Massa Tenta | Pingo Doce | 0,0 |
| Massa de Pimentão | Continente | 0,0 |
| Tapioca Massa Pronta | Ferbar | 0,0 |
| Tapioca Massa Pronta | Ferbar | 0,0 |
| Salada Massa Atum | Vitacress | 0,0 |
| Massa de pimentao | Pingo Doce | 0,1 |
| Massa de Pimentão | Amanhecer | 0,1 |
| Massa de pimento | incopil | 0,2 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, tens a opção de registar o que comes de forma simples. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O objetivo é facilitar o acompanhamento do total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os iogurtes com menos açúcar à venda em Portugal
- As bolachas com menos açúcar à venda em Portugal
- O bombom zero açúcar: calorias por porção e alternativas
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Perguntas frequentes
Quais são as massas com menos açúcar?
As massas com menos açúcar incluem opções com 0,0 g de açúcar por 100 g, como a Massa de Pimentão da marca Continente.
Como ler o rótulo das massas?
Deves olhar para a quantidade de açúcar e calorias por 100 g, além dos ingredientes listados.
As marcas mudam as receitas?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso é sempre bom verificar o rótulo do produto que tens em casa.