A água das pedras de limão engorda? O que dizem os números
A água das pedras de limão não engorda, pois contém 0 kcal por 100 ml.
O que conta é o total diário
Nenhum alimento isolado engorda, o que realmente importa é o total de calorias consumidas ao longo do dia. Se a tua ementa diária for de 2000 kcal, a água das pedras de limão não terá impacto, pois o seu valor calórico é nulo.
- 1 copo (250 ml) de água das pedras de limão tem 0 kcal.
- Beber água ajuda na hidratação e pode substituir bebidas calóricas.
- O foco deve ser na alimentação global e equilibrada.
Contexto da refeição
Ao longo do dia, se consumires uma variedade de alimentos, a água das pedras de limão pode ser uma excelente opção para manter-te hidratado sem adicionar calorias.
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Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| 1 copo (250 ml) | 0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
De onde vêm estes números
- Composição por 100 ml: NEVO, RIVM (Países Baixos), registo "Mineral water sparkling and not sparkling av".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os água das pedras engorda? O que dizem os números
- A água engorda? O que dizem os números
- Quantas calorias tem a água das pedras de limão?
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Perguntas frequentes
A água das pedras de limão tem calorias?
Não, a água das pedras de limão contém 0 kcal por 100 ml.
Posso beber água das pedras de limão à vontade?
Sim, podes beber à vontade, pois não adiciona calorias à tua dieta.
O que engorda, a água ou os alimentos?
O que engorda é o total de calorias consumidas ao longo do dia, não um alimento específico.