Quantas calorias tem o carpaccio de carne?

O carpaccio de carne tem 271 kcal por 100 g.

Variabilidade das Calorias no Carpaccio

As calorias do carpaccio podem variar na prática devido a vários fatores:

• Preparação: O modo como o carpaccio é preparado pode influenciar as calorias. Por exemplo, se for servido com molhos ou acompanhamentos, o valor calórico aumenta.
• Gordura Adicionada: A adição de azeite ou outros ingredientes ricos em gordura pode alterar o conteúdo calórico.
• Tamanho da Dose: Em Portugal, as doses podem variar, e uma porção maior resultará em mais calorias.

Como Incluir o Carpaccio no Teu Dia

Se estás a contar calorias, o carpaccio pode ser uma excelente opção. Por ser rico em proteínas e relativamente baixo em hidratos de carbono, encaixa-se bem em várias ementas. Podes combiná-lo com saladas ou legumes grelhados para um prato equilibrado.

Além disso, é importante considerar a quantidade que consumes. Se optares por uma dose maior ou adicionares ingredientes extras, ajusta as tuas outras refeições durante o dia.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	271	15,2	0,6	23,0

Acompanhar Calorias com a Nutrola

Na Nutrola, registas o que comes de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Beef carpaccio, w marinade".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quantas calorias tem a carne moída?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.