Quantas calorias tem a carne de vaca com batatas e molho de queijo?
A carne de vaca com batatas e molho de queijo tem 126 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
O valor calórico pode variar dependendo de vários fatores, como:
- Preparação: Cozinhar de forma diferente pode alterar as calorias.
- Gordura adicionada: Molhos e óleos podem aumentar o total calórico.
- Tamanho da dose: Porções maiores resultam em mais calorias.
Como encaixar a carne de vaca com batatas e molho de queijo no teu dia
Se estás a contar calorias, considera como a carne de vaca com batatas e molho de queijo se encaixa nas tuas refeições. Por exemplo, podes equilibrar a tua ementa com opções mais leves ao longo do dia ou reduzir a quantidade de molho.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 126 | 8,2 | 11,1 | 5,6 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o que comes de forma simples. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Beef and potatoes with cheese sauce".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Quantas calorias têm a carne de vaca com batatas e molho de natas?
- Quantas calorias tem a carne de vaca com batatas e legumes (sem molho)?
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de carne de vaca com batatas?
Tem 126 kcal por 100 g.
O que pode aumentar as calorias deste prato?
Gordura adicionada e o tamanho da dose podem aumentar as calorias.
Como posso registar esta refeição na Nutrola?
Podes tirar uma foto, ler o código de barras ou descrever a refeição por voz.