Quais são os exames disponíveis para diagnosticar a intolerância à lactose?

Existem vários exames que podem ajudar a identificar a intolerância à lactose.

Teste de Hidratação

Um dos métodos mais comuns é o teste de hidratação, que envolve beber uma solução de lactose e depois medir a quantidade de hidrogénio no hálito. Uma quantidade elevada de hidrogénio indica problemas na digestão da lactose.

• Não invasivo
• Rápido e fácil de realizar

Teste de Sangue

O teste de sangue mede a quantidade de glicose no sangue após a ingestão de lactose. Se a glicose não aumentar, pode indicar intolerância.

• Exame laboratorial
• Exige jejum prévio

Teste de Fezes

Um teste de fezes pode ser utilizado, especialmente em crianças. Este exame verifica a presença de ácido láctico, que é um sinal de má absorção da lactose.

• Não invasivo
• Adequado para crianças

Como acompanhar a tua alimentação na Nutrola

Na Nutrola, consegues registar o que comes de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O foco é ajudar-te a ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Recomendação da Organização Mundial da Saúde: açúcares livres abaixo de 10% da energia diária.
• Recomendação da Organização Mundial da Saúde: menos de 5 g de sal por dia.
• Valores de referência da EFSA para ingestão total de água.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quais são os sintomas da intolerância à lactose em bebés?
• Quais são os mitos comuns sobre a intolerância à lactose?
• A proteína da carne é uma boa opção para quem tem intolerância à lactose?

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