Os azeites com mais proteína por 100 g
O azeite com mais proteína por 100 g é o Atum em azeite da marca General, com 32,0 g de proteína.
Produtos com mais proteína
Aqui está uma lista de azeites vendidos em Portugal, ordenados pela quantidade de proteína:
- Atum em azeite - General: 32,0 g
- Atum em Azeite Biológico - Bom Petisco: 29,0 g
- Bacalhau em Azeite e Alho - A Poveira: 28,0 g
- Polvo em azeite e alho - La Gondola: 28,0 g
- Cavalinhas em Azeite Virgem Extra Biológico com Piri-Piri - Bela: 28,0 g
- Bacalhau em Azeite Extra Virgem - Minerva: 28,0 g
- Bacalhau em Azeite - PorSi: 28,0 g
- Bacalhau em azeite com grāodr bico - Minerva: 26,0 g
- Bacalhau em azeite e alho - Pitéu: 26,0 g
- Bacalhau em azeite e alho - Ramirez: 25,0 g
O que olhar no rótulo
Quando olhas para o rótulo, verifica a quantidade de proteína e as calorias. Produtos semelhantes podem ter valores diferentes devido a ingredientes e métodos de produção.
Marcas e receitas
As marcas podem mudar as suas receitas sem aviso. Por isso, o rótulo do produto que tens em casa é sempre o que conta.
| Produto | Marca | Proteína (g/100 g) |
|---|---|---|
| Atum em azeite | General | 32,0 |
| Atum em Azeite Biológico | Bom Petisco | 29,0 |
| Bacalhau em Azeite e Alho | A Poveira | 28,0 |
| Polvo em azeite e alho | La Gondola | 28,0 |
| Cavalinhas em Azeite Virgem Extra Biológico com Piri-Piri... | Bela | 28,0 |
| Bacalhau em Azeite Extra Virgem | Minerva | 28,0 |
| Bacalhau em Azeite | PorSi | 28,0 |
| Bacalhau em azeite com grāodr bico | Minerva | 26,0 |
| Bacalhau em azeite e alho | Pitéu | 26,0 |
| Bacalhau em azeite e alho | Ramirez | 25,0 |
Acompanhar na Nutrola
Podes registar o que comes na Nutrola tirando uma fotografia do prato, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Os iogurtes com mais proteína por 100 g
- As bolachas com mais proteína por 100 g
- Como incorporar mais receitas saudáveis vegetarianas na sua alimentação?
- Os azeites com menos calorias por 100 g
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Qual o azeite com mais proteína?
O azeite com mais proteína é o Atum em azeite da marca General, com 32,0 g por 100 g.
Como ler o rótulo do azeite?
Verifica a quantidade de proteína e calorias para escolher o produto que melhor se adapta às tuas necessidades.
As marcas mudam as receitas?
Sim, as marcas podem alterar as receitas sem aviso, por isso o rótulo do produto que tens em casa é sempre o mais importante.