Onde comprar produtos sem glúten em Lisboa?

Podes encontrar produtos sem glúten em vários locais em Lisboa.

Supermercados e hipermercados

Alguns supermercados têm secções dedicadas a produtos sem glúten. Aqui estão alguns exemplos:

• Continente
• Pingo Doce
• Auchan

Loja especializada em produtos sem glúten

Existem lojas que se especializam em produtos sem glúten, oferecendo uma vasta gama de opções. Estas lojas podem ter desde farinhas até snacks. Exemplos incluem:

• Naturalmente
• Gluten Free Lisboa

Restaurantes e cafés

Vários restaurantes e cafés em Lisboa oferecem opções sem glúten. Podes encontrar pratos adaptados para quem tem restrições alimentares. Alguns locais recomendados são:

• O Botanista
• Jardim das Cerejas
• Café do Rio

Como acompanhar a tua alimentação na Nutrola

Na Nutrola, podes registar a tua alimentação de forma prática. Basta tirar uma fotografia do que comes, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues monitorizar a ingestão de nutrientes sem complicações.

De onde vêm estes números

• Recomendação da Organização Mundial da Saúde: açúcares livres abaixo de 10% da energia diária.
• Recomendação da Organização Mundial da Saúde: menos de 5 g de sal por dia.
• Valores de referência da EFSA para ingestão total de água.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Onde comprar produtos sem glúten em Coimbra?
• Onde comprar produtos sem glúten no Porto?
• Os produtos de frango com menos açúcar à venda em Portugal

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.