O tagine de frango: calorias e como registar sem pesar
O tagine de frango tem 127 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do tagine de frango?
As calorias podem variar dependendo de vários fatores, como:
- Preparação: a forma como é cozinhado pode alterar o conteúdo calórico.
- Gordura adicionada: o uso de azeite ou manteiga aumenta as calorias.
- Tamanho da dose: em Portugal, as porções podem ser maiores ou menores.
Como encaixar o tagine de frango num dia normal?
Se estás a contar calorias, podes incluir o tagine de frango nas tuas refeições, equilibrando com alimentos mais leves ao longo do dia. Por exemplo, podes combiná-lo com saladas ou legumes.
Para te ajudar a manter o controlo, o
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 127 | 7,5 | 14,4 | 3,7 |
Como registar o tagine de frango na Nutrola?
Na Nutrola, registas o que comes através de uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Chicken tagine, prepacked".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- O taco de frango: calorias e como registar sem pesar
- A pita com frango: calorias e como registar sem pesar
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o tagine de frango?
O tagine de frango tem 127 kcal por 100 g.
Como posso registar o tagine de frango na Nutrola?
Podes registar tirando uma foto, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.
O que influencia as calorias do tagine de frango?
A preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose são fatores que influenciam as calorias.