O cachorro quente: calorias e como registar sem pesar
Um cachorro quente tem aproximadamente 278 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do cachorro quente?
O valor calórico do cachorro quente pode variar bastante na prática. Isso depende de vários fatores:
- Preparação: Se for assado ou frito, o valor calórico pode aumentar.
- Gordura adicionada: Molhos e toppings como maionese ou queijo elevam as calorias.
- Tamanho da dose: Em Portugal, uma unidade típica pesa cerca de 150 g, resultando em aproximadamente 417 kcal.
Como encaixar o cachorro quente na tua dieta?
Se estás a contar calorias, o cachorro quente pode ser uma opção saborosa. Podes planear a tua ementa do dia e ajustar as porções de outros alimentos para manteres o teu total de calorias.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 278 | 10,9 | 26,3 | 13,8 |
| 1 unidade (150 g) | 417 | 16,4 | 39,5 | 20,7 |
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes ao tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem teres de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Hot-dog, prepacked".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um cachorro quente?
Um cachorro quente tem cerca de 278 kcal por 100 g.
Como posso registar um cachorro quente na Nutrola?
Podes registar tirando uma foto, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.
O que pode aumentar as calorias do cachorro quente?
A adição de molhos, gordura e o tamanho da porção podem aumentar as calorias.