Mini mcflurry oreo ou mini bolo vulcão: qual tem menos calorias?
O mini mcflurry oreo tem menos calorias por 100 g, com 165 kcal, em comparação com o mini bolo vulcão, que tem 336 kcal.
Comparação nutricional
Ambos os produtos são deliciosos, mas a diferença calórica é significativa. Aqui está um resumo da comparação:
- Mini mcflurry oreo: 165 kcal por 100 g
- Mini bolo vulcão: 336 kcal por 100 g
Ingredientes e preparação
Embora o mini mcflurry oreo tenha menos calorias, isso não significa que seja sempre a melhor escolha. A diferença de calorias pode depender da porção que decides consumir e da forma como cada um é preparado. Por exemplo:
- O mini mcflurry oreo é um gelado cremoso com um teor de gordura de 5,7 g por 100 g.
- O mini bolo vulcão, por outro lado, apresenta um teor de gordura ligeiramente mais alto, com 6,5 g por 100 g.
Escolhas práticas
Ambos os doces têm os seus encantos. O ideal é escolher com consciência, sabendo que o mini mcflurry oreo tem menos calorias, mas o mini bolo vulcão pode ser uma opção igualmente saborosa para uma ocasião especial.
| Por 100 g | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| Mini mcflurry oreo | 165 | 4,0 | 25,6 | 5,7 |
| Mini bolo vulcão | 336 | 4,4 | 64,2 | 6,5 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, tens a liberdade de registar qualquer um dos dois doces de forma prática. Podes usar uma fotografia, o código de barras ou mesmo a tua voz. Assim, consegues comparar o efeito no total do teu dia, em vez de decidires apenas de cabeça.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA SR Legacy (domínio público), registo "McDonald's McFlurry with Oreo".
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Soft cake filled with fruits, mini sponge roll type, prepacked".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Mini mcflurry oreo ou mini bolo vulcão de chocolate: qual tem menos calorias?
- O mini bolo vulcão: calorias por porção e alternativas
- Calorias do mini mcflurry oreo (e como encaixar no dia)
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Perguntas frequentes
Qual é a diferença calórica entre os dois?
O mini mcflurry oreo tem 165 kcal, enquanto o mini bolo vulcão tem 336 kcal por 100 g.
Qual dos dois é mais saudável?
O mini mcflurry oreo tem menos calorias, mas a escolha depende da porção e do que preferes.
Como posso registar na Nutrola?
Na Nutrola, podes registar os alimentos por fotografia, código de barras ou voz, facilitando o acompanhamento.