Cerveja sem álcool ou cerveja loira: qual tem menos calorias?

A cerveja sem álcool tem menos calorias que a cerveja loira.

Cerveja sem álcool

Por cada 100 g, a cerveja sem álcool contém 24 kcal, enquanto uma lata de 330 ml tem cerca de 79 kcal. Aqui estão alguns dos seus valores nutricionais:

• Proteína: 0,4 g
• Hidratos de carbono: 5,0 g
• Açúcar: 2,5 g
• Gordura: 0,0 g

Cerveja loira

A cerveja loira, por outro lado, tem 52 kcal por 100 g. Por isso, é essencial considerar a porção que se consome. Os valores nutricionais incluem:

• Proteína: 0,4 g
• Hidratos de carbono: 3,4 g
• Açúcar: 0,0 g
• Gordura: 0,0 g

Comparação e Considerações

A diferença de calorias entre as duas bebidas pode variar consoante a porção e a forma como são preparadas. A cerveja sem álcool é, em média, uma opção com menos calorias, mas isso não significa que deves evitar a cerveja loira. O importante é a moderação e a escolha que melhor se adapta ao teu estilo de vida.

Por 100 g	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
Cerveja sem álcool	24	0,4	5,0	0,0
Cerveja loira	52	0,4	3,4	0,0

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, regista a tua cerveja, seja ela sem álcool ou loira, através de fotografia, código de barras ou voz. Assim, consegues ver como isso impacta o total do teu dia, em vez de decidires de cabeça.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 ml: Matvaretabellen (Noruega), registo "Beer, non-alcoholic".
• Composição por 100 ml: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Beer, blonde ale, alc. 6-7 % by vol.".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quantas calorias tem a cerveja loira?
• Calorias do cerveja sem álcool: por copo e por 100 ml
• Quantas calorias tem a cerveja?

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