Calorias do chili com carne (restaurante): quanto pesa uma dose
O chili com carne (restaurante) tem cerca de 160 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
O valor calórico do chili com carne pode variar com base em vários fatores:
- Preparação: O método de cozedura e os ingredientes utilizados podem adicionar calorias.
- Gordura adicionada: Se for usado mais óleo ou carne mais gorda, o valor calórico aumenta.
- Tamanho da dose: Em Portugal, as doses em restaurantes podem ser maiores do que 100 g.
Como encaixar no teu dia
Se estás a contar calorias, o chili com carne pode ser uma boa opção. Podes combiná-lo com uma salada ou arroz, tendo em conta o total de calorias do dia. Assim, consegues desfrutar da refeição sem ultrapassar o teu limite.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 160 | 12,0 | 6,7 | 9,3 |
Acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar o chili com carne que comes de várias formas: tirando uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. O objetivo é facilitar a contagem de calorias sem a necessidade de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chili with Meat (restaurant)".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do chili com macarrão: quanto pesa uma dose
- Calorias do tamale de carne: quanto pesa uma dose
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma dose de chili com carne?
Uma dose de chili com carne (100 g) tem cerca de 160 kcal.
O que faz variar as calorias do chili com carne?
As calorias podem variar pela preparação, gordura adicionada e tamanho da dose.
Como posso registar o chili com carne na Nutrola?
Podes registar o chili com carne tirando uma foto, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.