Calorias do bolo frangipane: quanto pesa uma dose
O bolo frangipane tem cerca de 430 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias do bolo frangipane?
As calorias podem variar dependendo de vários fatores:
- Preparação: A receita pode incluir ingredientes diferentes que afetam o valor calórico.
- Gordura adicionada: O tipo e a quantidade de gordura utilizada influenciam diretamente as calorias.
- Tamanho da dose: Uma fatia pode pesar mais ou menos que 100 g, alterando o total de calorias consumidas.
Como encaixar o bolo frangipane no teu dia?
Se estás a contar calorias, uma fatia de bolo frangipane pode ser uma opção saborosa. Podes equilibrar o teu dia escolhendo refeições mais leves e saudáveis ao longo do dia, permitindo-te desfrutar deste bolo sem ultrapassar o teu limite calórico.
Para saberes mais sobre o bolo frangipane, consulta a tabela abaixo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 430 | 5,2 | 58,5 | 19,0 |
Como acompanhar as calorias na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes facilmente. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem a preocupação de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Plain cake, frangipani cake".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma fatia de bolo frangipane?
Uma fatia de bolo frangipane tem cerca de 430 kcal.
O que pode aumentar as calorias do bolo frangipane?
O tipo de ingredientes e a quantidade de gordura utilizada na receita podem aumentar as calorias.
Como registar o bolo frangipane na Nutrola?
Podes registar o bolo frangipane tirando uma foto, lendo o código de barras ou descrevendo a refeição por voz.