Calorias da sandes de leitão: por 100 g e por dose

A sandes de leitão tem 226 kcal por 100 g e cerca de 339 kcal por uma dose de 150 g.

O que é a sandes de leitão?

A sandes de leitão é uma iguaria típica da Bairrada, recheada com carne de leitão assada, crocante e suculenta. É um prato que conquista muitos pela sua combinação de sabores e texturas.

Ingredientes principais

Os ingredientes que compõem esta deliciosa sandes incluem:

• Leitão: a estrela do prato, assado até ficar dourado e crocante.
• Pão: normalmente um pão macio que acompanha bem a carne.
• Sal: para realçar os sabores.
• Alho: que adiciona um toque especial.

Valores nutricionais

Além das calorias, a sandes de leitão oferece outros nutrientes importantes. Por 100 g, podemos encontrar:

• Proteínas: 17,7 g
• Hidratos de carbono: 25,4 g
• Gordura: 5,5 g

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	226	17,7	25,4	5,5
1 sandes (150 g)	339	26,6	38,2	8,2

Como acompanhar isto na Nutrola

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De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Pork sandwich".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Calorias da caldeirada de peixe: por 100 g e por dose
• Calorias da dourada grelhada: por 100 g e por dose
• Calorias da papa: quanto pesa uma dose
• O leitão à Bairrada: o que é e como registar

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