Calorias da salada caesar de frango: quanto pesa uma dose
A salada caesar de frango tem 63 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias da salada caesar de frango?
As calorias podem variar por vários fatores:
- Preparação: O modo como a salada é feita pode adicionar calorias.
- Gordura adicionada: Molhos ou ingredientes extras podem aumentar o valor calórico.
- Tamanho da dose: As porções em Portugal podem ser maiores ou menores que 100 g.
Como encaixar a salada caesar de frango na tua ementa?
Se estás a contar calorias, a salada caesar de frango pode ser uma boa opção para um almoço leve ou um acompanhamento. Podes combiná-la com uma fonte de proteína e alguns hidratos de carbono para uma refeição equilibrada.
Abaixo, segue uma tabela que mostra os valores nutricionais da salada caesar de frango.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 63 | 8,5 | 3,0 | 1,9 |
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, registas facilmente o que comes através de uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem ou descrevendo a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem a necessidade de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken or Turkey Caesar Garden Salad".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- Calorias do salada caesar: quanto pesa uma dose
- Calorias da salada de frango ou peru: quanto pesa uma dose
- Quantas calorias tem a salada com frango?
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma dose de salada caesar de frango?
Uma dose de salada caesar de frango tem 63 kcal.
O que pode aumentar as calorias na salada caesar?
Os molhos e ingredientes adicionais podem aumentar as calorias da salada.
Como posso registar a salada na Nutrola?
Podes registar a salada na Nutrola através de uma foto, código de barras ou descrição por voz.