Calorias da carne assada com bacon: quanto pesa uma dose
A carne assada com bacon tem cerca de 150 kcal por 100 g.
Fatores que influenciam as calorias
O valor calórico da carne assada com bacon pode variar por vários motivos:
- Tipo de carne: carnes com mais gordura aumentam as calorias.
- Preparação: o método de cozedura e o tempo de assar podem adicionar calorias.
- Gordura adicionada: o uso de molhos ou temperos gordurosos também conta.
- Tamanho da dose: em Portugal, a dose típica pode ser maior ou menor do que 100 g, afetando o total de calorias.
Encaixando no teu dia
Para quem conta calorias, a carne assada com bacon pode ser incorporada de várias formas:
- Como parte de uma ementa equilibrada, combinando com vegetais e hidratos de carbono.
- Se a tua dose for maior, ajusta as calorias dos outros alimentos ao longo do dia.
- Regista sempre as porções para teres uma visão clara do teu consumo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 150 | 13,9 | 3,2 | 8,9 |
Como acompanhar na Nutrola
Na Nutrola, registas a carne assada com bacon de forma prática. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O importante é que consigas ver o total de calorias do teu dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Braised beef roast with bacon and sauce".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem 100 g de carne assada com bacon?
Tem cerca de 150 kcal por 100 g.
O que faz variar as calorias da carne assada com bacon?
Variam pelo tipo de carne, método de cozedura e adição de gorduras.
Como posso registar a carne assada com bacon na Nutrola?
Podes tirar uma fotografia, ler o código de barras ou descrever a refeição por voz.