As melhores funcionalidades das aplicações para contar calorias: o que procurar?

As melhores aplicações para contar calorias oferecem funcionalidades que tornam o registo das refeições mais fácil e prático.

Fotografia da refeição

Uma das funcionalidades mais úteis é a possibilidade de tirar uma fotografia ao prato. Assim, podes registar a refeição rapidamente, sem precisar de descrever tudo manualmente.

• Facilidade de uso
• Registo rápido
• Visualização imediata do que comeste

Código de barras

Outra funcionalidade importante é a leitura do código de barras. Com isto, consegues adicionar produtos alimentares ao registo sem complicações.

• Acesso rápido a informações nutricionais
• Minimiza erros no registo

Descrição por voz

A descrição por voz é uma alternativa prática para quem está sempre em movimento. Assim, podes registar a alimentação mesmo quando não consegues usar as mãos.

Macros e Apple Saúde

Além disso, é essencial que a aplicação permita acompanhar os macronutrientes, como proteínas, hidratos de carbono e gorduras. A integração com o Apple Saúde pode ser uma mais-valia para quem usa dispositivos Apple.

Como acompanhar isto na Nutrola

Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Fatores de Atwater, usados na rotulagem europeia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quais são as melhores funcionalidades das aplicações de contagem de calorias?
• As melhores funcionalidades das aplicações de contagem de calorias que deves conhecer
• Quais são as melhores aplicações para acompanhar a gravidez?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.