A sopa de galinha com noodles: calorias e como registar sem pesar
A sopa de galinha com noodles tem 42 kcal por 100 g.
O que faz variar as calorias?
O valor calórico da sopa de galinha com noodles pode variar dependendo de diversos fatores, como:
- Preparação: se for feita com mais gordura ou ingredientes adicionais, as calorias aumentam.
- Tamanho da dose: se a porção for maior do que 100 g, as calorias também aumentam.
- Tipo de noodles: noodles mais gordurosos ou processados podem ter mais calorias.
Como encaixar a sopa no dia-a-dia
A sopa de galinha com noodles pode ser uma boa opção para quem conta calorias. Podes incluí-la como entrada ou lanche, aproveitando o seu sabor e baixo valor calórico. É fácil de combinar com outras refeições ao longo do dia.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 42 | 2,4 | 6,0 | 1,0 |
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, podes registar a tua sopa de galinha com noodles de forma simples. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisar de pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: USDA FNDDS (domínio público), registo "Chicken Noodle Soup (canned)".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- A sopa de noodles de frango: calorias e como registar sem pesar
- A sopa de carne: calorias e como registar sem pesar
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a sopa de galinha com noodles?
Tem 42 kcal por 100 g.
Como posso registar a sopa na Nutrola?
Podes registar tirando uma fotografia do prato ou lendo o código de barras.
A sopa de galinha com noodles é saudável?
Tem um valor calórico baixo, mas a saúde depende de como é preparada e do que a acompanha.