A pita com frango: calorias e como registar sem pesar
A pita com frango tem, em média, 165 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias
O valor calórico da pita com frango pode variar na prática. Alguns fatores que influenciam essa variação incluem:
- Preparação: Se a pita for frita ou grelhada, pode ter mais gordura.
- Gordura adicionada: Molhos ou ingredientes extras podem aumentar as calorias.
- Tamanho da dose: A porção em Portugal pode ser maior ou menor do que 100 g.
Como encaixar a pita com frango num dia normal
Se estás a contar calorias, a pita com frango pode ser uma opção prática e saborosa. Podes incluir este alimento no teu pequeno-almoço, almoço ou jantar. Além disso, combina bem com saladas e legumes, tornando a refeição equilibrada.
Como registar na Nutrola
Na Nutrola, registas o que comes através de uma fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O objetivo é facilitar o acompanhamento do total do dia sem a necessidade de pesar tudo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 165 | 9,8 | 18,0 | 5,7 |
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- A pita com kebab: calorias e como registar sem pesar
- A pita com falafel: calorias e como registar sem pesar
- O tagine de frango: calorias e como registar sem pesar
- A fajita de frango: calorias e como registar sem pesar
- Os nachos de frango: calorias e como registar sem pesar
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma pita com frango?
A pita com frango tem cerca de 165 kcal por 100 g.
Como posso preparar uma pita com frango?
Podes grelhar ou fritar o frango e combiná-lo com saladas ou molhos a gosto.
Como registar refeições na Nutrola?
Na Nutrola, registas as tuas refeições por foto, código de barras ou descrição por voz.