Vinho espumante ou vinho do porto: qual tem menos calorias?

O vinho espumante tem menos calorias por 100 g do que o vinho do porto.

Comparação de calorias

Por cada 100 g, o vinho espumante contém 76 kcal, enquanto o vinho do porto tem 161 kcal. No entanto, a quantidade que consomes influencia bastante a calorias totais:

• 1 copo de vinho espumante (100 ml) tem 76 kcal.
• 150 ml de vinho do porto contêm 242 kcal.

Diferenças na preparação

Ambos os vinhos pertencem à mesma família, mas a diferença no processo de produção e no teor de açúcar faz com que o vinho do porto tenha mais calorias. O vinho espumante, por ser mais leve, é uma opção popular para celebrações.

Recomendação prática

Se gostas de vinho, não é preciso eliminar nenhum dos dois. Pensa na porção que estás a servir e como isso se encaixa na tua ementa diária. O equilíbrio é a chave.

Por 100 g	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
Vinho espumante	76	0,3	1,4	0,0
Vinho do porto	161	0,1	11,9	0,0

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o vinho espumante ou o vinho do porto de forma fácil, seja por fotografia, código de barras ou voz. Assim, consegues ver como cada escolha impacta o teu total diário.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 ml: McCance & Widdowson (Reino Unido), registo "Wine, white, sparkling, champagne".
• Composição por 100 ml: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Port wine".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quantas calorias tem o vinho espumante?
• O vinho espumante engorda? O que dizem os números
• Quantas calorias tem o vinho do porto?

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