Quantas calorias tem a focaccia?

A focaccia tem 266 kcal por 100 g.

Variabilidade das calorias da focaccia

O valor calórico da focaccia pode variar na prática. Isso acontece devido a:

• Preparação: A adição de ingredientes como azeite ou queijo pode aumentar as calorias.
• Tamanho da dose: Em Portugal, uma fatia pode pesar mais ou menos do que 100 g, afetando o total de calorias consumidas.

Como encaixar a focaccia no teu dia

Se estás a contar calorias, a focaccia pode ser uma opção saborosa, mas deves ter atenção à quantidade. Por exemplo, se comes uma fatia de 100 g, isso representa 266 kcal. Podes equilibrar o resto do teu dia, escolhendo refeições com menos calorias.

Além disso, considera a focaccia como um aperitivo ou acompanhamento em vez de um prato principal, para não ultrapassares o teu limite diário.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	266	7,7	38,4	8,7

Acompanhar a focaccia na Nutrola

Na Nutrola, podes registar a focaccia de várias formas. Tira uma fotografia do que comes, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total de calorias do teu dia sem a necessidade de andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: NEVO, RIVM (Países Baixos), registo "Focaccia".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.