Quais são as melhores sobremesas para a ceia de Natal?

As melhores sobremesas para a ceia de Natal incluem opções tradicionais que adoçam a festa.

Mais famosas

Na ceia de Natal, algumas sobremesas são imprescindíveis. Aqui estão algumas das mais populares:

• Bolo-rei: Uma mistura de fruta cristalizada e frutos secos.
• Rabanadas: Pão embebido em leite e ovos, frito e polvilhado com açúcar e canela.
• Sonhos: Bolinhos fritos, leves e doces, muitas vezes recheados.

Doces regionais

Cada região de Portugal tem os seus doces típicos para o Natal. Alguns exemplos incluem:

• Alfajores: Bolachas recheadas com doce de leite, populares no sul.
• Filhoses: Uma espécie de fritura doce, muitas vezes aromatizada com laranja.
• Pastéis de nata: Clássicos que não podem faltar, com o seu recheio cremoso.

Alternativas mais saudáveis

Se preferires opções mais leves, podes considerar:

• Mousse de chocolate: Pode ser feita com abacate para uma versão mais saudável.
• Fruta da época: Uma salada de frutas com laranjas, maçãs e romãs é refrescante.
• Gelado de iogurte: Uma opção fresca e menos calórica.

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar as tuas sobremesas de Natal de forma prática. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total de calorias do dia sem complicações.

De onde vêm estes números

• Valor de referência da EFSA para adultos saudáveis: 0,83 g de proteína por quilo de peso por dia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quais são as melhores opções de ceia de Natal em Portugal?
• Quais são os pratos típicos para uma ceia de Natal em Portugal?
• Quais são os pratos típicos da ceia de Natal em Portugal?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.