Os azeites com menos calorias por 100 g
Os azeites com menos calorias por 100 g variam bastante. Aqui tens uma lista com alguns produtos disponíveis em Portugal, ordenados do mais baixo para o mais alto em calorias.
Azeites com Menos Calorias
Os azeites que mencionamos têm valores diferentes, mesmo que pareçam semelhantes. Isso pode dever-se a ingredientes adicionais ou ao tipo de azeite utilizado. Aqui estão alguns exemplos:
- Petingas em azeite - Piteu: 120 kcal
- Bacalhau em Azeite e Alho - Continente: 152 kcal
- Bacalhau em azeite e alho - Pitéu: 154 kcal
- Bacalhau em azeite com grão-de-bico - Minerva: 174 kcal
- Cavalas em Azeite - Continente: 179 kcal
- Bacalhau em Azeite e Alho - A Poveira: 184 kcal
- Bacalhau en azeite virgem extra biológico com alho biológico - Minerva: 184 kcal
- Bacalhau em Azeite - PorSi: 184 kcal
- Bacalhau em Azeite Extra Virgem - Minerva: 184,3 kcal
- Bacalhau em azeite e alho - Ramirez: 187 kcal
As marcas podem mudar as receitas sem aviso, por isso o rótulo do produto que tens em casa manda sempre sobre qualquer tabela.
| Produto | Marca | Calorias (kcal/100 g) |
|---|---|---|
| petingas em azeite | piteu | 120 |
| Bacalhau em Azeite e Alho | Continente | 152 |
| Bacalhau em azeite e alho | Pitéu | 154 |
| Bacalhau em azeite com grāodr bico | Minerva | 174 |
| Cavalas em Azeite | Continente | 179 |
| Bacalhau em Azeite e Alho | A Poveira | 184 |
| Bacalhau en azeite virgem extra biológico com alho biológico | Minerva | 184 |
| Bacalhau em Azeite | PorSi | 184 |
| Bacalhau em Azeite Extra Virgem | Minerva | 184 |
| Bacalhau em azeite e alho | Ramirez | 187 |
Como Acompanhar na Nutrola
Podes registar o que comes na Nutrola de forma fácil. Tira uma fotografia do prato, lê o código de barras da embalagem ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem andares a pesar tudo.
De onde vêm estes números
- Valores declarados no rótulo, recolhidos da Open Food Facts (base de dados aberta, licença ODbL). São produtos com código de barras português, tal como estão na aplicação.
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quais os azeites mais baixos em calorias?
Os azeites com menos calorias incluem as petingas em azeite da marca Piteu, com 120 kcal por 100 g.
Por que os valores de calorias variam?
Os valores podem variar devido a ingredientes adicionais ou ao tipo de azeite utilizado.
Como posso registar as minhas refeições?
Na Nutrola, podes registar as refeições tirando fotografias, lendo códigos de barras ou descrevendo-as por voz.