O que fazer durante os Santos Populares em Lisboa?

Durante os Santos Populares em Lisboa, podes aproveitar as festividades com comida deliciosa e atividades tradicionais.

Atividades para aproveitar

Os Santos Populares são uma época vibrante em Lisboa. Podes participar em várias atividades:

• Assistir a desfiles e marchas populares
• Visitar as feiras de São António
• Desfrutar das festas ao ar livre

Pratos típicos das festividades

Não podes perder os pratos tradicionais que fazem parte deste evento:

• Sardinhas assadas: um clássico nas festas de Lisboa
• Caldo verde: uma sopa reconfortante perfeita para a época
• Manjerico: uma planta aromática que simboliza os Santos

Como aproveitar as festas sem perder o fio ao que comes

É possível saborear os pratos típicos e manter um olhar atento ao que comes. Experimenta pequenas doses de cada prato para desfrutar sem exagerar.

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, registas o que comes de forma simples: tira uma fotografia do prato, lê o código de barras ou descreve a refeição por voz. Assim, consegues ver o total do dia sem precisares de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Fatores de Atwater, usados na rotulagem europeia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• Quais as tradições dos Santos Populares em Lisboa?
• Como as festas de Santos Populares unem comunidades em Lisboa?
• Como o jejum intermitente se compara a outras dietas populares?

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.