O pão baguete com ovo e molho remoulade: calorias por porção e alternativas
213 kcal por 100 g é o valor do pão baguete com ovo e molho remoulade.
O que faz variar as calorias?
O valor calórico pode mudar conforme a preparação, a gordura adicionada e o tamanho da dose. Por exemplo, se usares um molho diferente ou adicionares ingredientes, as calorias podem aumentar.
- A quantidade de gordura no molho remoulade pode influenciar o total calórico.
- O tamanho do pão também pode afetar as calorias: baguetes maiores terão mais calorias.
Como encaixar no teu dia?
Se estás a contar calorias, o pão baguete com ovo e molho remoulade pode ser uma opção interessante. Podes combiná-lo com uma salada leve ou uma sopa para equilibrar a refeição e garantir uma boa distribuição de nutrientes ao longo do dia.
Acompanhando com a Nutrola
Na Nutrola registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 213 | 11,5 | 24,0 | 7,5 |
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Baguette roll with egg and remoulade sauce".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- O bife de vaca com molho: calorias por porção e alternativas
- O molho de maçã com adoçante: calorias por porção e alternativas
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem o pão baguete com ovo?
O pão baguete com ovo e molho remoulade tem 213 kcal por 100 g.
O que influencia as calorias deste prato?
As calorias variam com a preparação, gordura adicionada e o tamanho da dose.
Como posso registar as calorias na Nutrola?
Podes registar as tuas refeições através de fotos, código de barras ou descrição por voz.