O molho de maçã com adoçantes em conserva: calorias por porção e alternativas

O molho de maçã com adoçantes em conserva tem 32 kcal por 100 g.

O que influencia as calorias do molho de maçã?

As calorias podem variar devido a vários fatores, como:

• Preparação: a adição de ingredientes, como gordura ou açúcar, pode aumentar as calorias.
• Tamanho da dose: o que consideras uma dose pode não ser igual ao padrão de 100 g.
• Variedades: diferentes marcas podem ter receitas distintas, afetando o valor calórico.

Como encaixar o molho de maçã na tua dieta?

O molho de maçã é uma opção leve que pode ser utilizada em diversas refeições. Podes adicioná-lo a:

• iogurtes
• panquecas
• como acompanhamento de carnes

Assim, consegues manter o controle das calorias no teu dia a dia.

Quantidade	Calorias (kcal)	Proteína (g)	Hidratos (g)	Gordura (g)
100 g	32	0,3	6,7	0,1

Acompanhar na Nutrola

Na Nutrola, é fácil registar o teu consumo. Podes tirar uma fotografia do prato, ler o código de barras da embalagem ou descrever a refeição por voz. O importante é que consigas ver o total do dia sem complicações.

De onde vêm estes números

• Composição por 100 g: Bundeslebensmittelschlüssel (Alemanha), registo "Apple sauce/apple compote, with artificial sweeteners, canned".

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• A maçã em conserva: calorias por porção e alternativas
• O molho de maçã com adoçante: calorias por porção e alternativas

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