O abatanado: o que é e como registar

O abatanado é um café expresso com mais água, resultando numa bebida suave, mas não existe um valor calórico fiável para esta bebida devido à variação na quantidade de água usada e na intensidade do café.

O que é o abatanado?

O abatanado é uma bebida típica de Portugal, feita a partir de café expresso e água. Esta combinação dá origem a um café mais leve, ideal para quem aprecia um sabor menos intenso.

De onde vem o sabor?

A suavidade do abatanado provém, principalmente, da quantidade de água adicionada ao café expresso. Mais água significa um sabor menos concentrado e uma experiência mais aveludada ao paladar.

Tamanho da dose

Em Portugal, uma dose de abatanado corresponde a aproximadamente 1 chávena de café. Este tamanho é bastante apreciado, pois permite saborear a bebida durante mais tempo.

Como registar na Nutrola

Na Nutrola, podes registar o que comes de várias formas. Para o abatanado, tira uma fotografia da chávena, lê o código de barras da embalagem do café ou descreve a bebida por voz. O objetivo é facilitar o acompanhamento das tuas refeições sem a necessidade de pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Este artigo não avança um valor calórico: Portugal não tem uma tabela de composição de alimentos reutilizável e nenhuma tabela estrangeira cobre este prato. Preferimos não ter número a ter um número errado.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.