Código de barras: como escanear alimentos para contar calorias

Escanear códigos de barras torna mais fácil contar calorias dos alimentos que consumes.

Como funciona o escaneamento de códigos de barras?

A funcionalidade de escaneamento de códigos de barras permite que registes alimentos de forma rápida e prática.

• Usa a câmara do teu telemóvel para ler o código de barras.
• A aplicação identifica o produto e fornece informações nutricionais.
• Podes ver os macronutrientes, como proteínas, hidratos de carbono e gorduras.

Comparação entre fotografar e escanear

Fotografar a refeição e escanear o código de barras são abordagens diferentes para registar a alimentação.

• A fotografia é útil para pratos caseiros e refeições complexas.
• O código de barras é ideal para produtos embalados e facilita a contagem de calorias.

Integração com Apple Saúde

Algumas aplicações permitem a sincronização com o Apple Saúde, ajudando a acompanhar os teus objetivos.

• Regista a ingestão de calorias automaticamente.
• Monitora a tua atividade física e alimentação num só lugar.

Como acompanhar isto na Nutrola

Na Nutrola, registas o que comes por fotografia do prato, lendo o código de barras da embalagem, ou descrevendo a refeição por voz. O ponto é ver o total do dia sem andar a pesar tudo.

De onde vêm estes números

• Fatores de Atwater, usados na rotulagem europeia.

Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.

Para ler a seguir

• É mais fácil contar calorias com código de barras ou manualmente?
• Quais são as vantagens de usar código de barras para contar calorias?
• As barras de cereais e proteina com menos açúcar à venda em Portugal

Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.