Calorias da maçã pink lady: por 100 g e por porção
A maçã pink lady tem 60 kcal por 100 g.
Variação das Calorias na Prática
As calorias podem variar na vida real devido a vários fatores:
- Preparação: Se a maçã for cozinhada ou assada, pode alterar o valor calórico.
- Gordura adicionada: Se a maçã for usada em receitas com gordura, as calorias aumentam.
- Tamanho da dose: Uma maçã pode variar de tamanho, afetando a quantidade de calorias consumidas.
Como Incluir a Maçã no Teu Dia
A maçã pink lady pode ser uma ótima opção para um snack saudável. Se estás a contar calorias, pode ser incluída como parte do teu pequeno-almoço ou como lanche entre refeições. Por exemplo, uma unidade pode ser uma escolha prática e saborosa.
| Quantidade | Calorias (kcal) | Proteína (g) | Hidratos (g) | Gordura (g) |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 60 | 0,0 | 12,8 | 0,0 |
Acompanhamento na Nutrola
Na Nutrola, podes registar a maçã pink lady de várias formas. Tira uma fotografia do que comes, lê o código de barras ou descreve a refeição. O objetivo é que consigas ver o total do dia sem complicações.
De onde vêm estes números
- Composição por 100 g: Ciqual, ANSES (França), registo "Apple, var. Pink lady, pulp, raw".
Explicamos as bases de dados que usamos em fontes.
Para ler a seguir
- A maçã golden: calorias por porção e alternativas
- A maçã em conserva: calorias por porção e alternativas
Regista as tuas refeições em segundos, por fotografia, código de barras ou voz: experimenta a Nutrola.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma maçã pink lady?
Uma maçã pink lady tem 60 kcal por 100 g.
Como posso usar a maçã pink lady na dieta?
Podes usá-la como lanche ou parte do pequeno-almoço para uma opção saudável.
O que influencia as calorias da maçã?
As calorias podem variar com a preparação e o tamanho da maçã.